Tai chi chuan & Qi gong à Lyon

Yu Fenghuang – Arts énergétiques chinois

Vous propose des arts de bien-être ancestraux faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Qi Gong – 氣功 Tai Chi Chuan – 太極拳 Méditation
La gestuelle, dynamique ou statique du Qi Gong associée aux flux énergétiques et à l’intention, génère une certaine quiétude et un renforcement corporel.La pratique régulière du Tai Chi Chuan renforce le corps, améliore la coordination, la concentration l’équilibre etc… L’intérêt peu aussi s’orienter vers l’art martial. La pratique de la méditation procure de nombreux bienfaits. L’apaisement du mental, la gestion des émotions, du stress en sont quelques exemples.



Quelle discipline choisir Qi Gong ou Tai Chi Chuan
Brève information

Les deux pratiques sont complémentaires


« Yu Fenghuang » en quelques mots

Le phénix sur une place de Fenghuang

Le nom du site fait suite à l’attrait que je porte à cet animal mythique et légendaire qu’est le Phénix. C’est aussi son nom qui est retrouvé dans les mouvements de la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong qui me tourne vers ce nom.

Mon choix a été conforté par des souvenirs de la visite de la ville de Fenghuang qui est située à l’ouest de la province du Hunan en Chine. Fenghuang signifie Phœnix ou Phénix. La légende raconte que deux Phœnix trouvant la ville si belle qu’ils décidèrent de ne plus la quitter.

Loin des invasions qui ont façonné la Chine au cours des siècles et échappant à la révolution culturelle, la vieille ville n’a guère changée et a su garder les traits des dynasties Ming et Qin qui la caractérise. 14ème et 17ème siècle.

Vue des maisons sur pilotis.
La pagode de Fenghuang vue de la rivière.

Pratique du Taiji sur une place de Fenghuang.
Au premier plan, Duc et Carole directeurs
du centre YCF de Paris


Brève Histoire

Il y a 3000 ans, le phénix ou phœnix apparaît sous les traits d’un passereau puis d’un héron pourpre à Héliopolis en Egypte. C’est en Grèce qu’il prend l’apparence qu’on lui connait, celle d’un aigle ample et majestueux avec un plumage rouge, blanc et doré.

Son nom vient du grec ancien φοῖνιξ / phoînix, « rouge pourpre ».

Le phénix, ou phœnix qui est un oiseau légendaire est doué d’une grande longévité. Une de ses caractéristique est de renaître après s’être consumé dans les flammes.

Pour les chinois, Le phénix est un oiseau mythique qui règne sur tous les autres oiseaux. Il est dit qu’il est le plus doux et le plus sage des oiseaux.
Les mâles sont appelés feng (鳳) et les femelles huang (凰). Cette distinction des sexes est parfois éclipsée pour ne former qu’une seule entité féminine.

Le Yin et le Yang se réunissent en lui.


Enseignant

Eric Vacheret

Simple fouet (Taiji)

Pratique le Tai Chi Chuan depuis 2002 et l’ enseigne depuis 2010.

Pousser la fenêtre et regarder la lune (Qi gong)

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Pratique le Qi-Gong depuis 2010 et l’enseigne depuis 2015.

Diplômes :

  • Certifié préparateur mental en 2021.
  • CQP ALS AGEE à la fédération Sport pour Tous.
  • Ceinture noire 1er DUAN à la FFKDA.
  • DIF Moniteur Art Martiaux à la FFKDA.
  • CQP Moniteur Art Martiaux à la FFKDA.
  • 3ème  Duan de l’association Internationale  de Tai Chi Chuan de la famille Yang.

Formé au Tai chi chuan par le professeur Kea Sun d’Okinawa-Shaolin, puis, à suivi les stages de Maître Yang Jun dépositaire de la lignée Yang et directeur de la Yangfamilytaichi, de Duc et Carole Nguyen Minh du centre YCF de Paris et d’Edyta Piatkowska-Wu de Bambou Balance disciple de Maître Yang Jun

Formé au Qi gong par le professeur Yan He de l’institut La Grue Blanche.

Perfectionne ses formations :
– de Tai chi chuan auprès de Maître Yang Jun (6ème génération),
– de Qi gong auprès du professeur Yan He de l’institut « La Grue Blanche« .